如何克服顽固性失眠

　　【本报讯】(记者 关万学 通讯员 王晓华)治疗失眠是一个科学、系统的过程，其中顽固性失眠症更是治疗的难点。我市知名失眠抑郁专家、深圳福华中西医结合医院失眠抑郁科主任曹绍莲教授日前表示，顽固性失眠症多与抑郁、焦虑等“心病”有关，找准病因，对症施治，是解决失眠症难题的关键。

　　曹绍莲教授介绍，失眠症是以失眠为主要症状的一系列疾病，且失眠常常是抑郁和焦虑的前兆和主要表现症状。失眠和抑郁等“心病”往往如影随形，互为因果。因此，对其治疗也往往采取多病同治的方法。

　　曹教授认为，失眠症是中枢神经系统发生病变所产生的生理、心理障碍，治疗必须采用多种方法整合中枢神经系统功能。“很多失眠抑郁症患者，以为自己只是心理问题，往往选择心理医生做心理治疗，甚至只是自我心理调适。其实这样容易错过最佳的治疗时机，引起病情反复发作，甚至产生不可逆转的神经损害。”曹绍莲教授说。

　　“目前主要采用药物治疗、物理治疗和心理治疗。其中药物治疗是基础，心理和物理治疗只是辅助手段，三者之间相辅相成。”曹绍莲教授表示，药物治疗能迅速改善和缓解“心病”所产生的失眠、心慌、胸闷、头昏、情绪不佳等不适症状，同时配合心理疏导和物理治疗，可逐渐改变患者认知，达到最终治愈的目的。

　　曹绍莲教授表示，顽固性失眠症多是由“心病”引起，比一般的失眠类型病因更复杂、病程更长、病情更严重。深圳福华中西医结合医院失眠抑郁科采用中西医结合的整体治疗方案，临床上利用中医来疏肝益肾健脾、宁心安神，调理气血，平衡阴阳，并结合西医抗抑郁焦虑药物调节神经代谢及内分泌系统的功能，同时采用生物信息反馈脑功能治疗仪，改善脑功能，抑制神经系统病态兴奋，疗效显著，一般1～3天就能改善睡眠质量。