预防孩子扁桃体炎

　　扁桃体并不大，就在喉咙里面，如果对着光照一照，可以看到小小的两片，安静地待在咽喉要道。平时它很可能不引起家长的注意，可以一旦发炎就影响到孩子的健康了，所以平时要做好预防孩子扁桃体炎的准备。

　　预防孩子扁桃体炎：

　　预防孩子扁桃体炎，小儿要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，经常运动，多晒阳光，注意更换衣服，适应气温变化等，而不应该将宝宝整天关在屋子里看电视、玩游戏等。

　　儿童一般都喜欢吃饼干、面包等，要预防扁桃体炎，家长尽量让孩子少吃这类食品，如果非要吃的话，最好是让孩子先喝水湿润喉咙再吃;虽然天气温度很高，但是家长最好还是尽量少让孩子长时间逗留在有空调的地方;避免带孩子去人多、空气污浊的地方;孩子的作息时间一定要规律正常，防止过度疲劳;

　　多鼓励孩子参加体育活动，加强锻炼，增强抵抗力;对扁桃体患儿，应给予流质饮食，少吃刺激性食物，多吃清润食物，每次饭后漱口。

　　另外，家长要帮助督促孩子养成良好的生活卫生习惯。饭前便后要洗手，家里有养宠物的特别要注意!指甲是藏纳污垢之所其中包括大量的细菌，父母应关心并经常修剪孩子的指甲。 经常开窗通风，保持室内空气新鲜。不要在室内抽烟，以减少孩子的咽部刺激。

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　　注意加强饮食管理。运用教育机智培养孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，吃饱吃好，尽量做到食物丰富多样，选择食物品种建议在10种以上，经常留意孩子在幼儿园的食物，晚餐补充其余品种，以保证孩子的全面均衡营养，满足孩子生长和发育的需要，提高机体免疫力，预防孩子扁桃体炎。