怎样预防耳聋的发生

耳聋可分为传音性耳聋及感音神经性耳聋。那么怎样预防耳聋的发生?听觉系统的部位的疾病，都会导致耳聋。耳聋从外表上看都是听不到声音，但由于病变部位不同，耳聋的性质是有区别的。

怎样预防耳聋的发生：

●养成良好的生活方式和习惯，戒烟(吸烟可以使血氧下降，所以缺氧会对内耳毛细胞造成损害)、戒酒，不暴饮暴食。

●保持良好的精神状态，当人处于精神高度紧张或情绪暴躁时，体内肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋。因此，要经常保持情绪稳定、心情舒畅，要宽宏大度，妥善解决各种不愉快之事，经常参加社会活动及文体活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。

●由先天性原因引起的耳聋，首先要杜绝近亲结婚，其次妊娠期间要注意保健，慎用或禁用对听神经有损害的药物，杜绝孕期病毒感染，保护母亲及胎儿的健康。

●由后天性原因引起的耳聋，要积极预防治疗病毒和细菌感染之类疾病，如麻疹、水痘、腮腺炎、流脑、鼻炎、中耳炎等。

●宣传普及预防知识，使广大群众了解致聋原因、危害及预防和康复方法，提高防聋意识，进行“早发现、早诊断、早康复”教育，避免和减少耳聋的发生。

●调整饮食结构，平衡膳食，增强营养。低盐、低脂肪饮食，多食含锌、铁、钙等维生素丰富的食物，有利于改善内耳的血液循环，防止听力减退。

以上是“怎样预防耳聋的发生”的相关介绍，希望对您有所帮助。耳聋是一个较为难以治愈的耳科疾病，给患者带来极大的痛苦，给工作、学习和生活带来极大的不便，甚至对生活失去信心。