如何预防慢性咽炎

　　慢性咽炎系咽粘膜、粘膜下组织及淋巴组织的弥漫性炎症。本病多见于中年人，病程长，症状顽固，不易治愈。慢性咽炎多为急性咽炎末得到及时治疗或反复发作的结果；其次慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞造成张口呼吸或分泌物长期刺激也可引起慢性咽炎；与有害粉尘、化学气体或烟酒过度刺激等有关。所以，如何预防慢性咽炎就显然很重要。

　　如何预防慢性咽炎？慢性咽喉炎是耳鼻咽喉科的常见病，多发病，其病因较复杂，治疗上有一定难度，所以预防占有重要地位。如何预防慢性咽炎？主要方法为：

　　1、注意营养。

　　2、注意锻炼。

　　3、加强防病意识，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。

　　4、严禁烟、酒、辛辣。

　　5、生活起居有常，注意劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病

　　6、改善工作生活(居室要寒暖适宜)环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。生活和工作，需在空气新鲜的环境里。

　　7、当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

　　8、民间谚语“急发一朝生死决，慢喉百帖断根难”。意思是急性喉病可以一夜之间决定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百剂药尚难言把握。

　　9、药茶，也是中医的一个特殊的简便疗法，就是用少量的药物，代替茶叶来作饮料。既方便，又可持久，对慢性病的确是大有用处。阴虚者，用生地、沙参、麦冬等分三味。阳虚者，用白扁豆、焦米仁、山药等分三味。代茶叶泡茶作饮料，天天常饮。

　　10、对治疗要有信心、恒心和决心。因为本病疗程极长，见效缓慢，往往容易失去信心。再则本病有时也可暂时减轻，足以苟安于一时，治疗就为之放松。因之一定要有信心、恒心和决心，才能有治愈之日。

　　11、保持情绪稳定，多阅读些有益文献，以涵养性情。

　　以上是如何预防慢性咽炎的相关介绍。专家提示：慢性咽炎发病率高，病程较长，症状顽固。如若患病请及早去正规医院诊治，以免病情加重。

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