慢性咽炎常见预防措施有哪些

慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清嗓动作，吐白色痰液。慢性咽炎常见预防措施有哪些? 慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病。

慢性咽炎常见预防措施有哪些：

◆清淡饮食：凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物都会对咽部的黏膜有伤害，应避免吃这些辛辣刺激及油炸之品，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。

◆禁烟禁酒：烟为辛热之魁，酒为湿热之最，吸烟、喝酒对咽部的危害极大。

◆保持室内空气清新：空调环境下，要经常开窗通风，室内放盆水，增加湿度。同时要避免吸入粉尘、烟雾、刺激性气体。

◆加强锻炼：平时多参加体育锻炼，增强机体防御能力，因为人体免疫力及咽喉部抵抗力降低最易使慢性咽炎反复发作。

◆注意口腔卫生：注意个人卫生，勤洗手。

慢性咽炎的引起跟吸烟、饮酒、辛辣食物有着直接的关系，其中吸烟最为严重。调查表明，大量患有慢性咽炎着都有吸烟的嗜好，足以证明吸烟是导致咽炎引发的最大祸首。慢性咽炎可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。

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