预防直肠癌的方法有哪些

　　直肠癌的发生主要与高脂低纤维饮食、不运动有关，在白领中也尤为普遍。预防直肠癌的方法有哪些?认为饮食因素、遗传因素、息肉、慢性炎症刺激等都与导致直肠癌的发生有密切的关系。

　　预防直肠癌的方法有哪些：

　　◆防止便秘，保持大便通畅。

　　◆高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查提高警惕性。发现“警戒信号”后，及时进行诊治，做到早发现、早治疗，以提高直肠癌的生存率。

　　◆积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变的机会。

　　◆饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。

　　直肠癌虽然是恶性肿瘤类别的，但也有有效的预防方法，以做到消除促癌因素为重点，要保持健康的饮食习惯，应多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。

　　以上是“预防直肠癌的方法有哪些”的相关介绍，希望对您有所帮助。直肠癌约占大肠癌发病率的70%～75%。是胃肠道中常见的恶性肿瘤发病率仅次于胃和食道癌是大肠癌的最常见部分。