别让世界杯伤了你的眼

　　世界杯激战正酣，面对6小时的时差，球迷的热情丝毫不减。工作一天后熬夜看球，一熬就到黎明时分，成了不少球迷近来的生活常态，世界杯期间因熬夜看球引发双眼不适、干涩甚至急性青光眼的球迷不在少数。为此，他们提出了六个护眼“锦囊”。

　　警惕视频终端综合征

　　眼睛是人体唯一暴露在外的娇嫩的黏膜组织。随着电视、电脑、手机等各种屏幕充斥着人们的日常生活，越来越多的人患上了一种被医学家称为视频终端综合征的疾病。

　　顾名思义，视频终端综合征是指由于长时间在视频终端前工作和注视荧光屏而引发的一组症状，其中包括眼部症状：视疲劳、干眼、眼部发痒、烧灼感、异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等;神经衰弱症状：头痛、头晕、额头压迫感、恶心、失眠、记忆力减退、脱发等;肩颈症状：麻木、感觉异常及震颤，有压痛以及腰背部酸痛不适等。

　　有研究显示，每天面对电脑、电视等视频终端超过6小时的人，半数以上会或多或少地出现上述视频终端综合征的表现，而在所有症状中，眼部症状出现的概率最高。