预防前列腺炎的有效措施

　　前列腺炎是大多数男子都会产生的疾患，应该了解它，并在青年时期开始预防，度过轻松的一生。这里就向大家讲解一些关于预防前列腺炎的有效措施常识，希望对男性朋友的健康有所帮助。

　　无安全套保护的性交，特别是肛交造成的感染，是前列腺感染的重要原因。病原微生物可以通过血液、淋巴液，或经尿道、直肠直接播散等多种方式到达前列腺内，引起前列腺的感染。阴茎勃起后尿道内压力降低，性交时的“活塞”运动可使直肠内的大肠杆菌等病原微生物直接进入尿道。它们在局部免疫力下降时大量繁殖，引起尿道感染。

        有研究表明，生活有规律，起居有常，保持大便通畅，适量饮水、多排尿、不憋尿，坚持适当的体育锻炼，都是预防前列腺炎的有效措施。前列腺液的细菌培养种类与尿道的细菌极为相似，即尿道的病原微生物感染可能是前列腺感染的前期阶段，一部分引起尿道感染的病原微生物可以直接到达前列腺，引起前列腺的感染。

　　感染性痔是慢性前列腺炎病原菌的重要来源之一，其可能是痔合并感染的病原体通过直肠下段的痔静脉丛与泌尿生殖静脉丛的交通感染前列腺。肛交，外力的作用可使脆弱的直肠内壁造成损伤，引起直肠的感染，增加前列腺感染的机会。

　　极其不规律的性生活或排精是诱发前列腺炎的重要因素。男同性爱者较少有固定的性伴侣，往往性生活不规律，时而频繁性交，时而性行为却很少。过频的性生活及性自慰容易造成前列腺过度充血，前列腺液的分泌增加，局部免疫功能降低，平时很少排精则可以引起前列腺液滞留于前列腺内或溢于尿道，滞留的前列腺液为细菌等微生物生长繁殖提供了良好的环境和媒介。

　　因此，合理安排生活，有节制、有规律的性生活或适度的性自慰，定期排放前列腺液，可缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新，是预防前列腺炎的有效措施。