女人该不该戴乳罩

　　乳罩于本世纪30年代起源于欧美，很快便风行全球，现已成为广大女士们的必备之物。为什么要戴乳罩，什么时候该戴，什么时候不该戴，选购什么样的乳罩最适合自己?等等这些问题恐怕很多常戴乳罩的妇女答不上来!

　　应当承认，乳罩有较强的突出女性形体美的作用，为此，各式各样的乳罩层出不穷，给女性带来了说不尽的风情。然而，乳罩的作用远不止于此。乳罩对乳房的保护、固定和托起的作用也是相当明显的。应当说，我们戴乳罩的目的不仅是为赶时髦，不能单纯追求美学和性感。戴乳罩更应讲究科学，我们将其简单地分为不该戴，可戴可不戴，应该戴三种情况。

　　三个“16以下”不该戴：

　　一是16岁以下不该戴。乳房的发育早于月经初潮(13～15岁)2～5年，这时期乳房呈圆盘状，略呈隆起，此时来束胸害处极大。现代女青年追求的主流是使乳房丰满健美，而不是扁平干瘪。青春期应使乳房充分发育，故而应当积极锻炼胸大肌，令其自由发展。只要乳房不是早期肥大，一般来说16岁以下的女孩不该戴乳罩。$nextpage

　　二是乳房弧线小于16厘米的不该戴。成年女性在直立时，用软尺从乳房隆起的上缘起，经过乳头，到下缘，测量乳房的弧线距离小于16厘米的不该戴(图一)。

　　图一　A点为乳房隆起的上缘

　　B点为乳房皮肤下缘与胸壁的反折线

　　C点为乳头

　　三是胸骨切迹至乳头的直线距离在16厘米以下的不该戴。中国妇女的这一标准距离应该是16～18厘米(图二)。

　　图二　乳头至胸骨切迹的直线距离为16～18厘米

　　A点为胸骨切迹$nextpage

　　可戴可不戴，或有时戴有时不戴：

　　乳房外形是动态的，变化的。从微观而言，女人的乳房每天都在变，而宏观上则是随年龄、生育和哺乳的状况而变的。乳房由有弹性的半球形变成松软的下垂形，多数人是因乳腺组织和皮肤的自然松弛而逐渐形成的，有些人则是因乳房肥大沉重而形成的。乳房轻微地松弛下垂，其最低点位于乳房与胸壁皮肤反折线(B点)以下(图三)。乳头仅有轻度下移，乳头距胸骨切迹直线距离在20～22厘米之间，外形变化不大，大多数成年妇女属此类型。此类型乳房的摆动性有所增加，故妇女在上班、走路、劳动、运动时应戴乳罩，在家里或休闲时可不戴，睡眠时一定不戴。

　　图三　轻度下垂的一般型乳房：乳房皮肤低于B点1～2厘米

　　必须戴：

　　乳房重度下垂需要戴乳罩。乳房皮肤与胸腹壁皮肤接触、摩擦、有汗不蒸发，可造成皮肤糜烂、湿疹。乳头距胸骨切迹在22厘米以上，就需要以乳罩托起乳房(图四)。乳头距胸骨切迹在25厘米以上就需要做缩小整形术了。

　　图四　重度下垂型乳房：乳房下方皮肤与胸腹壁皮肤接触，乳头为乳房最低点$nextpage

　　肥大乳房需要戴乳罩。何谓肥大?有相对标准和绝对标准。一般都是相对而言，乳房占满前胸，甚至超过胸廓的宽度。肥大必然沉重，故多合并下垂。

　　妊娠和哺乳期需要戴乳罩。但一般人多忽略妊娠戴乳罩的必要性，乳房体积增大，重量增加，乳房皮肤支撑不住就需要用乳罩托起。哺乳期间为了喂奶方便，很多人不戴乳罩。其实配戴合适的乳罩是防止乳房以后松弛下垂的惟一手段。这期间应使用特制乳罩，乳罩杯口加大、加深，肩背带常改成颈吊带(图五)。

　　图五　哺乳期，为防止乳房下垂，应配戴颈吊带式乳罩，加强乳房的托起

　　选择乳罩有不少学问。不仅要看乳罩造型是否美观，做工是否精细，更应重视设计是否合理，面料材质是否适用。应选透气而吸汗、光滑而柔软的纯棉或丝织品面料，不选用尼龙、海绵等面料，更不要选用有粗钢丝等金属材料的。乳罩的尺码要符合自己的胸围。底胸围的测量十分重要，测量前面应通过乳房下缘皮肤与胸壁的反折处，后面通过肩胛骨下角以下1.5～2个椎间隙，大约3～4厘米，相当于针灸学上的“肝俞”穴。顶胸围的测量是通过两乳峰最高点的水平胸围周径，一般型乳房可不测量顶胸围。但应注意乳罩的杯口深浅和大小要适合自己的乳房，罩太小，兜不住乳房，乳罩上窜，压迫乳房的下半部组织，造成局部缺血、纤维化，形成横棱状肿块，常引起疼痛和不适。

　　作者简介

　　杜玉堂教授，1965年北京医科大学医疗系毕业后一直在北京中医药大学东直门医院工作。专门从事乳腺病、妇科病的研究。现在北京中医药大学东方医院和护国寺中医院主持乳腺病、内异症医疗中心的工作。