如何预防出现乳腺增生的症状

　　乳腺增生是女性常见疾病之一，可以发生于青春期开始以后的任何年龄，最多见于20—45岁之间的女性，该病的病理变化是乳腺正常结构的紊乱。其症状表现是周期性的乳房肿块和乳房疼痛，如何预防乳腺增生的症状出现呢?专家讲解如下。

　　1、乳腺增生的症状：

　　此病的临床症状以乳腺肿块,乳腺疼痛为基本症状,大约80%的患者有乳房疼痛的症状,多双侧,也可单侧疼痛,疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛,乳房疼痛的表现常不稳定,在月经前可加重,也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重.乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据,多数为多发,肿块大小不等,质地硬或硬韧,肿块不与皮肤粘连,肿块表面常不光滑,触之有颗粒感.除以上症状外,部分患者有乳头发痒,溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状.

　　2、乳腺增生的预防措施:

　　一、保持情绪稳定,减少精神刺激.据统计,85%的病人在患病前有不良情绪改变,精神刺激可致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱.

　　二、注意劳逸结合.普查中知识分子集中的单位发病率较高,根据这一点,知识女性要特别注意劳逸结合.另外坚持母乳喂养可减少发病,因为哺乳可降低乳腺增生的发病率,还可减少流产次数,也可降低发病率.值得一提的是,一些近绝经的妇女随着绝经的到来,增生部位会逐渐萎缩,但年轻的女性患乳腺增生一定要抓治疗.

　　深圳福华中西医结合医院专家提醒女性朋友在日常生活中应当做好预防工作，定期体检，如果发现乳腺增生的症状，应尽快到医院去做具体检查，减少病症的危害。