中西医疗法 治疗失眠有独到之处

　　炎热夏日，许多人晚上常睡不好觉，从而导致睡眠时间的减少，长期以往会造成心情烦躁或抑郁，同时还会引起饭量减少、消瘦、头晕头痛等其他躯体不适。失眠，总是和都市男女如影随形，睡个安稳觉，倒成了一种“奢望”。

　　失眠为何偏爱都市人

　　有数据统计，炎热夏季，约有16%的人出现情绪和行为异常。据睡眠研究专家、福华中西医结合医院曹绍莲教授介绍，这一点在都市白领人群身上表现尤为明显，一般会出现情绪烦躁、爱发脾气、行为古怪以及睡眠不足、难以入睡、早醒等失眠症状。

　　研究表明，晚上十点到凌晨一点是每天最佳睡眠时段。因此，曹教授建议大家，睡觉时间最迟不应超过12点。中午小睡一会儿，一般半小时左右为宜，对养生益处不少。

　　中西医结合给你一夜好眠

　　曹绍莲教授从事睡眠研究和治疗40余年，是中国睡眠研究会会员、神经内科学会理事，对失眠症的治疗有独到之处。经过多年临床实践，曹绍莲教授总结出安全有效的中西医结合疗法，该疗法不使用镇静安眠药，避免了药物依赖性;采用中药调理为主、辨证施治，必要时配合新一代抗抑郁焦虑药，并辅以物理治疗和心理治疗，一般1～3天即可明显改善睡眠质量。

　　据了解，福华医院引进的“脑功能治疗仪”，采用生物信息模拟技术，诱导大脑产生与反馈信号同步的脑电波，从而调整紊乱的脑电波，改善大脑细胞代谢，稳定情绪，消除心慌、头痛、头晕等症状，为长期失眠的市民解除烦恼。

　　专家建议：出现以下症状应及时诊治

　　失眠、多梦、头痛、头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安;抑郁、自卑、情绪低落、注意力不集中、记忆力减退;烦躁不安、易怒易哭、心慌胸闷、多思多疑、恐惧胆怯、强迫偏执、纳差消瘦或多食肥胖，甚至幻觉妄想、自言自语、骂人毁物、悲观厌世等。　(记者 关万学 通讯员 翁守俐)