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当前位置:首页 > 失眠抑郁 > 精神分裂 > 神经衰弱预防护理

怎样预防神经衰弱

防治神经衰弱，最主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。1.首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。2.根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。3. 进行必要的治疗，如食疗，针灸、理疗和气功等。

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