冬食膏方预防亚健康

　　随着医学的发展和医学知识的普及，"亚健康"这一名词越来越多地被人们所熟悉和了解。"亚健康"就是指人的身体处于健康与疾病之间的状态。但大多数人并不能真正了解其中的内涵，更不知道如何来应对"亚健康状态"。

　　膏方进补，过去只有有钱人才能享受得起。现在，只要请中医大夫对您“量体裁衣”，您也可以在家制作膏方，改善身体的亚健康状况。

　　膏方在我们国家其实已经有了上千年的历史，中药的剂型里，膏丹丸散汤，膏是在第一位的。膏方一般由20味左右的中药熬制而成，一般的膏方以调理保养为主，治疗为辅。在古代，中医开药方，煤饼炉加热，小蒲扇催旺，铜锅子熬制，膏方稀缺而名贵，基本上都是一些有钱人才享用得起。

　　现如今，人们的健康意识提高了，膏方也被大家熟知。但有人也怀疑，这小小的膏方，到底能治什么?

　　亚健康人群的首选

　　对亚健康人群及一些疾病的治疗，膏方是一个很好的选择，如气管炎、哮喘、胃病等等，除了疾病以外，身体虚弱的人还可以用来养生保健。

　　什么是亚健康?如果一个人体检没有问题，可总是出现失眠、头痛、头晕等症状，或者爱动，爱生气，这些对中医来说就是一种亚健康状态。如白领人群，工作压力比较大，平常有压力却释放不出来，久而久之，就有一种病态的情绪在身体里，就会变成抑郁。而中医就能够根据个人的职业、心情、感觉，利用一些植物药、中成药，让人吃了觉得心情舒服，有什么话就会讲出来，起到调解作用。

　　另外，更年期女性、咳嗽、心慌、到冬天手冷脚冷、气喘发作的人，都可以通过服用膏方，达到治未病的目的。

　　“量体裁衣”才有效

　　膏方实际上是个人的滋补品，跟普通大众的滋补品不一样，是一人一膏，一人一方，用中医的理论说，就是根据个人的体质调制而成。比如，有糖尿病的患者可以加木糖醇，有慢性咳嗽的人可以加冰糖，别看熬出来的膏方都是一个颜色的，可实际上，每个人的都不一样。

　　膏方吃得不对路，就会出现胃口不好、上火等症状。对于新病人，医生往往会先开一个引方，观察病人的反应，如果病人适应引方，说明这个方子对了，才会继续再开，如果引方不适合病人，吃了觉得热，或者觉得凉，或者拉肚子什么的，那就得根据具体情况，对方子里的药再调整。如果吃了以后，没有太大的感觉，不要以为膏方没作用，只要精神好、胃口好，这就是起效了。

　　需要提醒的是，大家去看膏方门诊时要详细介绍自己的身体状况，包括食欲、睡眠、既往病史、过敏史及有无感冒，血压、血糖等是否正常。特别是一些慢性病患者尤其要注意。为保险起见，在看膏方门诊前最好先上医院做个常规体检，带上化验单再看膏方门诊。