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当前位置:首页 > 体检科 > 亚健康常识 > 亚健康心理 > 正文 大笑放松人体的紧张肌肉

大笑放松人体的紧张肌肉

时间：2008-10-30    来源：    编辑：admin1

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　　大笑放松人体的紧张肌肉

　　加利福尼亚州立大学的科学家发现，发笑会放松人体的紧张肌肉，减轻压力引起的激素分泌，增加血液中的含氧量。马里兰大学医学中心的心血管专家还证实，笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过4百块的肌肉，因而能有效消耗热量。研究人员估计，大笑100次相当于划船10分钟和踩单车15分钟的有氧运动量。

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