天气变化时骨坏死的保健

　　天气变化时骨坏死的保健：在潮湿的条件下，骨坏死患者除适当活动外，应保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重;饮食上应做到不吃辣椒，不过量饮酒等。

　　大部分股骨头坏死患者在天气变化时病情加重，髋部疼痛难忍，其主要原因是潮湿和寒冷两方面因素。潮湿可造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调，以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、瘀血、渗出增加，使患者的症状加重。

　　寒冷主要是通过对臀部和腿部的血管收缩，而致髋部的瘀血、缺血、水肿等血循环障碍，使患者的病情加重。因此，不可在寒冷的地方久坐或睡眠，冬天注意多活动和注意保暖。可见，天气变化时骨坏死的保健是不可忽视的。

　　饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

　　应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。

　　对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。

　　上述即为天气变化时骨坏死的保健内容介绍，如还有疑问，请咨询在线专业医师。