神经性头痛的治疗

　　神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，神经性头痛的治疗主要是生活调节和放松。

　　神经性头痛的治疗：

　　放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。

　　大家知道，精神焦虑、神经兴奋等因素可引起的头皮及颈背部肌肉痉挛而造成头皮紧缩感而产生头痛、头晕，紧张或情绪刺激可加重，伴焦虑、烦躁、心慌、多汗、颈背痛、耳鸣、注意力不集中、记忆力减退等症状，可并发抑郁症状及强迫症状等其他神经症状。

　　患者处在安静的环境中，舒适的躺在沙发或床上，安静休息10—15分钟，排除杂念，身心保持松弛状态，每次训练30分钟，每日1—2次，最好安排在中午或晚上睡眠前。

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　　.注意保暖,避免风寒侵袭,平时应保持情绪稳定,不宜激动,并适当活动，增强体质,常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠，勿用冷水洗脸,遇风雨寒冷时,注意头,面部保暖。 适量运动,增强体育锻炼,可以调节头部血管的舒张收缩功能.保证充足睡眠,保持良好心态,心情舒畅,每晚睡前用热水泡脚15分钟左右，对血管性疼痛及心理因素引起头痛有很好的治疗效果.所以很多人喜欢这种神经性头痛的治疗。