预防胆汁返流性胃炎应注意什么

　　容易引发的胆汁返流性胃炎的情况，诸如胃部分切除术后，施行过迷走神经切断和幽门成形术、胃肠吻合术后，进行过胆囊摘除术，先天性幽门口关闭不全和中老年人脏器发生了生理性退行性改变等，可破坏幽门口的“把关”作用，于是就可发生胆汁返流。胆汁性呕吐是其特征性表现，由于胃排空障碍，呕吐多在晚间或半夜时发生，呕吐物中可伴有食物，偶有少量血液。那么预防胆汁返流性胃炎应注意什么呢？以下主要从自身因素阐述。

　　预防胆汁返流性胃炎应注意什么呢？主要为以下几点：

　　1、生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动。如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

　　2、饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率.相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

　　3、体重：超重者宜减肥，因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

　　4、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

　　5、卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

　　6、忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

　　大多数胆汁返流性胃炎病人主诉中上腹持续性烧灼痛，餐后疼痛加重，服硷性药物后不能缓解，或反见增剧。知道了预防胆汁返流性胃炎应注意什么后，在今后的预防工作中，一定要注意以上几点，避免预防胆汁返流性胃炎的发生。