单纯性胃炎的生活护理

　　单纯性胃炎系由不同病因引起的胃粘膜炎症，病变严重者可累及粘膜下层与肌层，甚至深达浆膜层，是引发慢性胃溃疡的前期状态，认真的进行单纯性胃炎的生活护理可以有效的阻止病情的恶化。

　　单纯性胃炎的生活护理：

　　1、宜根据病情，短期禁食，注意多饮些糖盐水，以避免发生脱水现象。

　　2、剧烈劳动、运动后不要马上进食，应先休息一会儿。进餐前不要大量喝水或饮料，以免冲淡消化液和胃酸，降低胃的防御能力。

　　3、请注意观察呕吐物及大便的次数、状况，尤其是否伴有血液，有无发热、脱水等全身表现。

　　4、病情重者，可卧床休息，避免对胃有刺激性的生冷、辛辣、粗糙的饮食，如咖啡、芥末、葱、姜、蒜、胡椒、陈醋之类。应戒烟禁酒。

　　5、如果伴有上消化道出血、严重脱水、酸中毒或高热时，宜及时就医。

　　6按时就餐，细嚼慢咽，最好—日三餐定时定量，胃炎发作时可少吃多餐，平常尽量不吃零食，以减少胃的负荷，便于食物消化。注意进食的温度，避免进食过烫、过冷或忽热忽冷的食物和刺激性食品，避免进食不易消化的食物，如坚硬、粗糙、油腻及纤维过多的食品，戒烟酒等。

　　7慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物，如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、碘胺、红霉素、四环素、利血平等。

　　8、本病患者要经常保持心情舒畅，合理安排生活，保持正常的生活作息规律，避免劳累过度。特别是气滞型的患者，更应避免情志因素影响，加强单纯性胃炎的生活护理。